バストアップについて記事一覧

バストアップに効果がありますね^^小指を上にして手を組みますそのまま手を頭の後ろに持ってきます。胸を張って肩甲骨を伸ばしながら息を吐き出します。頭の後ろで肩甲骨どうしを寄せて、肘も寄せていきます。手を組んで背中の後ろにもってきます。肘で胸を突き出すようなイメージで胸を突き出します。脇のあたりをマッサージします。大胸筋だけでなく小胸筋までほぐしていくマッサージです。朝の5分でバストアップでたれ予防で...

こんにちは。小野寺葉子です。よくプエラリアなどを検索すると「エストロゲン」というホルモンが出てきますよね。エトロゲンとは、女性ホルモンの一種で主に卵巣から分泌される女性ホルモンの一つです。エストロゲンは、女性のバストアップや腰回りなどをふっくささせ、女性らしい体にしくれる作用があります。また妊娠しやすい体になり、精神的に安定するといった効能があります。コラーゲンを活性化させて、ハリのある肌をつくる...